コラム｜要町駅で歯科・歯医者をお探しの方は【かなめフラワーパーク歯科】まで

こんにちは。
要町駅2番出口より徒歩7分の歯科医院
【かなめフラワーパーク歯科】です。
※千川駅、椎名町駅からも徒歩10分程度です。

盛夏の訪れと、気になるお口の身だしなみ

まぶしい太陽が輝き、いよいよ本格的な夏がやってきました。
イベントやお出かけが増え、マスクを外して笑顔で会話する機会も多くなったのではないでしょうか。

そんな中、ふと「自分のお口のニオイ、大丈夫かな…」と不安になることはありませんか？

実は夏は、一年の中で最もお口のニオイが強くなりやすい季節。
今回は、夏ならではの口臭の原因と、

お家でできる効果的なケアについてお話しします。

なぜ夏は口臭が強くなるの？原因は「お口の渇き」

夏に口臭が強くなる最大の理由は、体内の水分不足による「ドライマウス（お口の渇き）」です。
暑さで汗をかくと体全体の水分が減り、それと同時に天然の抗菌薬である「唾液」の分泌量もグッと減ってしまいます。
唾液が減ってカラカラに乾いたお口の中は、細菌が爆発的に繁殖しやすい絶好の環境に。
だからこそ、夏はこまめな水分補給が欠かせません。
さらに、食事の時に「よく噛んで食べる」ことも大切です。
しっかり噛むことで顎の筋肉が刺激され、唾液の分泌を促してお口の潤いを取り戻すことができます。

基本の歯磨き＋α！当院おすすめのマウスウォッシュ活用法

口臭を防ぐ基本は毎日の丁寧な歯磨きですが、夏はさらに「マウスウォッシュ（洗口液）」をプラスするのが圧倒的におすすめです。
当院では、患者様のお悩みに合わせた歯科専売のケアグッズを取り揃えています。
例えば、高い殺菌効果が長持ちする定番の「コンクールF」や、
アース製薬の歯科専売シリーズである「リセットコートプロ」、お子さん用の甘いフレーバーの「ファーストステッププロ」、手術後や重度の歯周病の方に一日一回の使用で効果を発揮する「ワンショット」などがあります。

これらを生活スタイルに合わせて上手に取り入れることで、殺菌と保湿を同時に叶え、一日中爽やかな息をキープできますよ。

タブレットやガムは「根本的な解決」になる？

お口のニオイが気になるとき、市販の口臭予防タブレットやガムを頼りにする方も多いですよね。
確かに、ガムを噛んで顎を動かすことは唾液の分泌を促すため、お口の乾燥対策としてはとても良いことです。

しかし、これらはあくまで一時的にニオイを隠したり、唾液を出しやすくしたりする「お助けアイテム」であり、口臭の原因である細菌を減らすような「根本的な解決」にはなりません。
まずはこまめな水分補給、よく噛む食事、そして丁寧なブラッシングとマウスウォッシュで原因菌をしっかりお掃除することが、健やかなお口を保つ秘訣です。

この夏をハッピーに過ごすために、あなたにぴったりのお口のケアを一緒に見つけていきましょう！